VIDA 2021
Bienvenidos a doce semanas de aprendizaje, dudas, y toma de decisión. Nuestros acuerdos los encuentras aquí: Acta de Acuerdos
Enlaces Importantes
Podcasts Chéveres:
| Nombre | Temas | Formato | Duración |
|---|---|---|---|
| Migala | de todito | Entrevistas | 5+ horas |
| Buceando en el naufragio | Noticias internacionales desde Colombia | Discusión | 30 min aprox. |
| Diana Uribe fm | Historia de todo | Monólogo | 1 hora |
| La silla vacía | Temas colombianos | Entrevistas | 20-30 min |
en Inglés
| Nombre | Temas | Formato | Duración |
|---|---|---|---|
| Tim Ferriss Show | Desarrollo personal | Entrevistas | 1 hora |
| Today Explained | Noticias y datos | Discusión/entrevista | 30 min aprox. |
| SuperHuman Academy | Desarrollo Personal | Entrevistas | 1 hora |
| Huberman Lab | Neurociencia y tips de salud | Monólogo | 1-2 horas |
| Family Hour | De todo (Midnight Gospel) | Entrevistas | 1 hora |
| The Inforium | Productividad, vida, universida | Discusión | 1 hora |
| Normal Adult Human | Vida diaria y responsabilidades | Discusión | 1 hora |
| Philosophize This! | Filosofía | Monólogo | 30 min aprox. |
| Partially Examined Life | Filosofía | Discusión | 1-2 horas |
| Hidden Brain | Comportamiento humano | Monólogo | 30-60 min |
en Francés (si quieren aprender c: )
The Team
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Cronograma
| Fecha | Tema | Completada |
|---|---|---|
| 26 Febrero | Bienvenida | :D |
| 05 Marzo | Lenguaje emocional | :D |
| 12 Marzo | Redes de Apoyo | :D |
| 19 Marzo | Árbol de Objetivos | :D |
| 09 Abril | Comunicándote con tu familia | :D |
| 16 Abril | Identidad virtual | :D |
| 23 Abril | Cuerpo, imagen e impacto social | :D |
| 29 Abril | Acoso y responsabilidad virtual | :D |
| 07 Mayo | Evitando relaciones tóxicas | :D |
| 16 Mayo | Autoconocimiento | :D |
| 21 Mayo | Reestructurando el Ikigai | :D |
| 28 Mayo | Clausura | :( |
Acta de Acuerdos
Respetar cuando las otras personas están interviniendo.
Mantener un espíritu de participación activa, ¡para eso estamos!
Tener empatía cuando se hagan críticas constructivas o cuando se estén compartiendo opiniones personales.
Respetar lo que piensan los demás así no estemos de acuerdo.
Prender la cámara por lo menos una vez cada 2 sesiones.
Mantener comunicación activa y asertiva con nuestros compañeros y los tutores.
Puntualidad en cada sesión.
Chequeo emocional al inicio de cada sesión.
feb 26: Bienvenida
Presentación
Primera entrada escrituario:
Si pudieras escribirle una carta a tu yo del pasado, ¿qué le dirías?
marzo 5 : Lenguaje emocional
Presentación
Rueda de las emociones
Segunda entrada escrituario:
¿Cómo me siento? ¿Por qué será que me siento así en este momento?
marzo 12 : Redes de Apoyo
Presentación
Video 6 Grados de Separación
Artículo sobre Redes de Apoyo
Tercera entrada escrituario:
¿Cómo sorteo las dificultades/desafíos que se presentan en mi vida? ¿Me siento cómodo con esta manera?
marzo 19 : Árbol de Objetivos
Instrucciones Árbol de Objetivos
Diapositivas Árbol de Objetivos (presentación)
Artículo sobre la Escritura Reflexiva
¿Consideran que los “fertilizantes” que está actualmente recibiendo su árbol son suficientes como para permitir dar fruto (lograr sus objetivos)?
¿Cuáles consideran que son los fertilizantes más adecuados para tu árbol de objetivos actual?
¿Si pudieran cambiar algo del árbol de objetivos, que le cambiarían?
Supongamos que viajas al futuro y ves tu árbol de objetivos en el 2031, ¿qué te gustaría ver diferente en ese árbol en comparación al que tienes hoy, 10 años antes?
9 de abril : Comunicación Asertiva
Diapositivas Comunicación Asertiva
Actividades pendientes:
Entrada escrituario
Taller en familia
16 de abril : Identidad Virtual
Diapositivas Identidad Virtual
5a entrada escrituario:
1. Qué cambios harían en sus cuentas de redes sociales.
2. Si fueses Youtuber, ¿Qué contenido tendría tu canal?
3. ¿Cerrarías tus redes socielas?*
Actividades pendientes:
Entrada escrituario
Actividad de ventajas y desventajas en presentación
23 de abril : Cuerpo, e identidad virtual
30 de abril : Acoso y responsabilidad virtual
Diapositivas Acoso y responsabilidad
Entrada:
Camilo es un amigo tuyo de toda la vida. En una fiesta, borracho, mientras están solos yendo por trago y hablando, repentinamente rompe a llorar y en un momento te cuenta que se siente acosado por su novia. Antes de poder responder, llegan a recogerlos y sus papás los llaman para pedirles que salgan. Al otro día en el colegio ves a Camilo feliz en recreo. Describe lo que harías. ¿Abordarías el tema con él ese día? ¿Cómo lo harías y qué harías para ayudarlo? Si decides no decirle nada, ¿Entonces qué harías y por qué razón? ¿A quién piensas que sería mejor acudir?
7 de mayo : Evitando relaciones tóxicas
Termómetro del Amor
Acuerdos Relacionales
Glosario del Amor Virtual
Cuestionario de Relación Tóxica
14 de mayo :Autoconocimiento, expectiativas y edades
21 de mayo : Reestructurando el Ikigai
Diapositivas Ikigai
Formularios para Ikigai etapa 1
Motivación para entrada escrituario:
¿Cuál consideras que sería tu carrera de estudios u oficio laboral ideal?
¿Cuál consideras que sería tu trabajo ideal?
¿Desde este momento podrías dirigir tu proyecto de vida? ¿Cómo?
¿Cuál crees que podría ser el propósito actual de tu vida?
28 de mayo : Se acabó esta vaina.
Diapositivas Clausura
Artículo "Las influencias de la emoción en la memoria y el aprendizaje"
Video de curso de Coursera sobre la memoria
Motivación para entrada escrituario:
"El ayer es historia, el mañana es un misterio, pero el hoy es un obsequio , por eso se llama presente."
¿Qué cosas de mi vida estoy dejando para el mañana? ¿Cómo me siento al pensar en mi presente? ¿Cómo me siento al pensar en mi futuro? ¿ por qué?